فوائد الشعير : مفاجأة صحية لم تكن تتوقعها

الشعير، الحبوب الذهبي ، هو ليس مجرد مكون الأطباق الشائعة بل يحتوي على الفيتامينات . {يساعد الشعير على دعم صحة الجهاز المناعي ، و يُحدِث خفضًا في الكوليسترول الضار في الدم. تخيل أنك تستهلك هذا ال